令和8年11月のお知らせ

11月に入り、日中はまだ暖かさを感じる日もありますが、11月7日は二十四節気の「立冬」。
暦の上では冬の始まりです。
寒さが厳しくなるこれからの季節、身体を冷やさず、ゆっくり休むことを心がけましょう。

当院では、身体の痛みや不調は、身体からの何らかのメッセージだと考えています。
対話を通して、ご自身の身体が発しているメッセージに気づくお手伝いをさせていただいています。
痛みや不調が起こったとき、まずは自分自身に問いかけてみてください。
「無理していないかな？」
そして、少し立ち止まって、身体を休めてあげてください。

東山動植物園の秋のコスモス畑。